古人握笔方法丰富多样，可以根据书法家的个人喜好和书法专业门类的不同进行区分，一般可以归纳为以下几类：
1. 标准握法：也称“三指握法”，就是用中指、无名指和食指三个指头来握笔，大拇指和小指微微抬起，掌心紧贴笔杆，控制笔锋。
2. 双指握法：指中指和食指夹持笔杆，无名指和小拇指较少用到。
3. 握拳法：握笔时候做握拳势包住毛笔
4. 五指齐力法：用拇指和四指夹毛笔，四指弯曲排列靠拢紧密，食指和拇指贴笔管。
5. 侧握法：把笔杆放在食指侧面，小指拢起，用拇指控制笔锋。
6. 转笔握法：在书写过程中，随时调整握笔的角度和力度，适应不同的书写技法。
除了上述方法外，古人还有一些特殊的握笔方法，例如：
1. 弯腕握笔法：指食指和中指握住笔杆，但是手腕向笔杆弯曲，掌心向外。这种方法要求极高的笔墨掌握度，通常用于楷书中的书法节奏强调。
2. 拇食合击法：拇指和食指并拢，形成一个圆环，用于夹持毛笔。这种方法一般用于小楷和行草字体的书写。
3. 全手控笔法：不同于其他方法只使用部分手指，全手控笔法是用手掌和指尖之间协作完成笔画控制，需要高度的灵活性和准确度，适用于行草和篆书字体中。
在古人的握笔方法中，不仅包括手指和手掌的使用，还包括身体的姿态和动作。例如，唐代文人韩愈在写字时习惯戴上一种叫“离簪”的头箍，以便托住要写的字，保持身体姿态稳定。他还有一种“悬肘”的写字方法，即将左肘悬在桌子上，右手在肘部自然伸出，放在桌子上或纸张上写字，这样能够保证写字不累，使笔画流畅。
此外，古人在握笔方法方面还有很多具有代表性的书法家和流派。例如，东晋时期的王羲之善于运用“一片池水月”的握笔方法，通过掌握笔杆的角度和力度，达到“五体投地”的境界，被后人称为“书圣”。唐代张旭则在握笔方法中加入了银簪的辅助，通过“银簪推笔”、“银簪挑笔”的方法，将握笔功夫发挥到了极致，被誉为“张簪山人”。此外，王献之、苏轼、黄庭坚、董其昌等书法家所用的握笔方法也各具特点。
总之，古人的握笔方法是书法艺术中不可或缺的重要组成部分，对于书写的感觉和笔墨的控制有着至关重要的影响。在现代，人们在学习和练习书法时，也需要根据自己的体型、使用的工具和书法风格特点来选择适合自己的握笔方法。
