书法技法，功力深浅在于手腕的训练。功力越深，越会运腕。高手除了楷书起笔收笔，长短画都在不自觉地运腕。不少高手不自知，又无法拆解新手的合理动作，看来看去就将就着说：用手指写!其实，他自己用的是手腕!
这就像很多情况下，有人说高手握笔姿势不对!到了运腕自如，姿势对不对不是关键，不信你看他们用两个手指捏笔能不能写好字!古有说法“一竖十年功”说明把竖写直确实不容易，主要有以下原因：
1.握笔太紧。
握笔过程中，食指和拇指握笔太紧了，造成手部僵硬，手指抖动。因为错误的握笔方式和姿势，让我们无法从容的书写。
2.按笔的力量太大。
写字的过程中，按笔力量过大。力量越大，笔尖的支撑点就越不稳，当然不容易写直了。
3.手腕太僵硬。
很多人写字的时候容易出现手指动，手腕不动的情况，有时候写着写着手腕就僵硬了。我们应该保持手腕的放松，不用刻意的去调整，手腕随着手指的书写舒展，自然的书写就好了。
4.书写时不够放松。
很多人越想写好字，就越紧张，像上了战场一样，特别认真，全神贯注，没过多久整个人都是僵硬了，这样不行。写字要认真，却不需要刻意的认真。写字是一件享受的事情，是水到渠成的事情，是舒服的事情。在日常书写过程中，一定要放松，这样写好字就容易多了。
